Accompagnement psycho-émotionnel intégratif
Un espace pour mieux comprendre ce qui se vit intérieurement, réguler certaines intensités émotionnelles et traverser plus sereinement des périodes de questionnement, de surcharge ou de transition.
Cabinet situé à Ophain, dans la commune de Braine-l’Alleud, à proximité de Waterloo, dans le Brabant wallon.
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explorer, comprendre, apaiser
Il existe des moments de vie où l’on ressent le besoin d’être accompagné.
Lorsque certaines situations deviennent difficile à vivre, que la charge mentale devient envahissante, ou que les ressources habituelles ne suffisent plus à retrouver un équilibre satisfaisant.
Je propose un accompagnement psycho-émotionnel intégratif qui vise à mieux comprendre certains fonctionnements internes, à développer une régulation émotionnelle plus stable et à retrouver un rapport plus apaisé à ce qui se vit au quotidien.
Ma pratique s’appuie sur différentes approches complémentaires, issues notamment de la psychologie humaniste, de l’approche neurocognitive et comportementale, ainsi que sur l’utilisation, lorsque cela est pertinent, d’états modifiés de conscience (dont l’hypnose PTR).
Ces outils permettent parfois d’aborder certaines expériences de manière moins exclusivement mentale, en facilitant une prise de recul et une meilleure intégration émotionnelle.
Je suis actuellement entrain de finaliser un master en sciences psychologiques (psychologie clinique, UCLouvain) et me forme depuis plus de 10 ans de manière continue aux questions liées à la régulation émotionnelle, à la compréhension des fonctionnements neuro-atypiques (HPI, hypersensibilité, pensée intense) ainsi qu’à la prévention des états d’épuisement, notamment dans le champ de la parentalité.
Certaines personnes présentent une sensibilité particulièrement élevée, une tendance à analyser en profondeur ou une exigence importante envers elles-mêmes. Ces caractéristiques peuvent constituer des ressources précieuses, mais aussi générer une fatigue intérieure importante lorsqu’elles ne sont pas suffisamment comprises ou régulées.
L’accompagnement proposé vise à mieux comprendre ces fonctionnements, à apaiser certaines tensions internes et à développer des repères plus ajustés pour le quotidien.
Le travail se fait toujours dans le respect du rythme de chacun, sans objectif imposé, avec une attention particulière portée à la qualité du cadre et de la relation.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Axes principaux de travail
Hypnose
Neuro-atypies
Compétences émotionnelles
Prévention burnout parental
Les différentes formes d'accompagnement
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Accompagnements individuels
Les séances individuelles offrent un espace pour explorer certaines difficultés ou périodes de vie qui demandent davantage de soutien, de compréhension ou de régulation.
Cela peut concerner notamment :
• surcharge mentale persistante
• difficulté à réguler certaines émotions
• transitions personnelles ou professionnelles
• exigence interne élevée
• sentiment de blocage ou de répétition
• fonctionnement neuro-atypique (hypersensibilité, HPI…)
• prévention de l’épuisement parental
• besoin de mieux comprendre son propre fonctionnement
Selon les situations, différents outils peuvent être proposés, dont l’hypnose PTR ou d’autres approches favorisant la régulation émotionnelle.
Séances collectives
Les séances collectives de relaxation profonde et d’exploration intérieure sont des espaces en petit groupe qui combinent temps de parole, réflexion introspective et pratique guidée favorisant un état de conscience modifié propice à la détente profonde et à la régulation du système nerveux.
Ces rencontres permettent de ralentir, de relâcher certaines tensions et d’entrer en relation avec son monde intérieur dans un cadre calme, respectueux et sans attente de performance.
Le Cadre
L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche progressive et respectueuse de votre singularité.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode standardisée, mais de proposer un espace permettant de mieux comprendre certains fonctionnements, de développer des repères plus ajustés et de favoriser une régulation émotionnelle plus apaisée.
Cet accompagnement relève d’une démarche de soutien psycho-émotionnel. Il ne constitue pas un acte médical et ne se substitue pas à un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je ne pose pas de diagnostic et ne modifie pas un traitement en cours.
En cas de problématique relevant du champ médical ou de la santé mentale, il est recommandé de consulter un professionnel de santé habilité.
L’accompagnement peut toutefois s’inscrire de manière complémentaire dans un parcours de soin existant, lorsque cela est pertinent.
Le travail se fait toujours dans le respect du rythme de chacun, dans un cadre confidentiel et sans obligation de résultat.
Je vous reçois à Ophain (Braine-l’Alleud), à dix minutes de Waterloo et vingt minutes de Bruxelles, dans un cabinet doux et lumineux, conçu pour favoriser le calme intérieur et la détente.
Parking aisé.