Explorer et apaiser son monde intérieur grâce aux états modifiés de conscience
Bienvenue chez
Barbara Livin, hypnothérapeute
Je suis Barbara Livin. Je suis hypnothérapeute, spécialisée dans l’usage des états modifiés de conscience pour permettre une rencontre plus fine et plus douce avec son monde intérieur. Au fil de mes formations, j’ai construit une manière de travailler qui respecte le rythme de chacun·e, tout en offrant un accès plus direct à ce qui se joue en soi.
Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des personnes au fonctionnement neuro-atypique (HPI, hypersensibilité) : celles qui ressentent fort, pensent vite, imaginent en profondeur, et vivent souvent avec une intensité qui les dépasse autant qu’elle les caractérise. Ces profils ont, de manière naturelle, une grande réceptivité aux états modifiés de conscience: leur imagination foisonnante, leur capacité à percevoir sensiblement, et leur monde interne riche deviennent ici de véritables ressources pour avancer.
L’hypnose PTR que je pratique est une hypnose dialoguée, sécurisée, toujours co-construite. Vous gardez le contrôle, je vous accompagne pas à pas, et nous explorons ensemble ce qui émerge : émotions qui reviennent, réactions automatiques, tensions persistantes, surcharge mentale ou sensorielle. Le Yoga Nidra, en collectif, prolonge ce travail par une régulation plus profonde du système nerveux et une détente du corps qui permet de relâcher ce qui résistait parfois au mental.
Ces approches n’ont rien de spectaculaire : elles ouvrent simplement un accès différent à soi. Elles aident souvent à apaiser certaines intensités, à mieux comprendre ce qui se répète, à clarifier ce qui était confus, ou à créer plus d’espace autour de vécus longtemps restés trop serrés. Tout se fait avec prudence, nuance et respect.
Ma manière d'accompagner
Mon approche repose sur l’exploration des états modifiés de conscience comme voie d’accès à l’intériorité. Ce sont des états naturels, doux et accessibles à tous, qui permettent d’aborder les émotions, les tensions internes et les réactions automatiques d’une manière moins frontale et plus sensible.
J'accorde une importance fondamentale à la qualité de ma présence et au respect des besoins et du rythme de chacun: chaque personne avance selon son rythme, selon ce que son monde intérieur rend possible.
Je m’appuie sur différentes approches - hypnose PTR, Psychologie humaniste, compréhension des fonctionnements neuro-atypiques, etc - pour créer un accompagnement qui respecte votre singularité et vos besoins.
Mon intention est de vous aider à apaiser vos émotions, à retrouver l'équilibre au quotidien et à élargir l’espace intérieur là où quelque chose était devenu trop serré.
Un espace pour explorer votre monde intérieur
Hypnose PTR -
Séances individuelles
En individuel, l’hypnose PTR vous invite dans un état de conscience modifié naturel — un entre-deux sensible, un peu comme « être dans la lune » — pour explorer ce qui se passe en vous avec plus de clarté. Nous avançons en dialogue constant, dans un cadre sécurisant et ajusté à votre rythme, afin d’apaiser certaines intensités, entendre autrement vos ressentis et ouvrir un espace plus habitable à l’intérieur de vous.
Nidra Evening - Expériences collectives
En collectif, les soirées Nidra rassemblent dix femmes dans une atmosphère douce, éclairée à la bougie, pour une exploration intérieure progressive : méditation guidée, journaling, cercle de partage, puis une séance de Yoga Nidra couplée à un bain sonore. Ce format facilite l’accès à un état de conscience modifié calme et profond, propice à la régulation du système nerveux et à une rencontre sensible avec soi-même.
Pourquoi cette approche?
Les états modifiés de conscience offrent une manière plus douce et plus directe d’accéder à votre monde intérieur. Ils permettent souvent de clarifier ce qui se rejoue, d’apaiser certaines intensités, et d’aborder vos ressentis avec davantage de nuance.
Pour les personnes sensibles ou neuro-atypiques, cette manière de travailler ouvre un espace où leur profondeur devient une ressource plutôt qu’un poids.
On ne cherche pas à “performer” quelque chose : on apprend à écouter ce qui vit en soi, avec respect et délicatesse.
Ce qui rend mon accompagnement unique
Mon approche se situe à la croisée de plusieurs univers : la rigueur de ma formation universitaire en psychologie clinique, l’expérience des états modifiés de conscience, et une compréhension fine des fonctionnements neuro-atypiques.
Je veille à un cadre stable, respectueux et ajusté, où votre rythme est central.
Chaque séance - individuelle ou collective - est pensée comme une rencontre intérieure : un moment où l’on avance ensemble, sans pression, sans jugement, avec la volonté de comprendre plutôt que de contrôler.
Je vous reçois à Ophain (Braine-l’Alleud), à dix minutes de Waterloo et vingt minutes de Bruxelles, dans un cabinet doux et lumineux, conçu pour favoriser le calme intérieur et la détente.
Si vous hésitez ou avez une question avant de réserver, vous pouvez m’écrire : un court échange suffit souvent pour sentir si l’approche vous convient.
Cadre légal
Les pratiques proposées (hypnose PTR, Nidra Evening, etc...) s’inscrivent dans un cadre non thérapeutique et hors soins de santé.
Elles ne remplacent pas un suivi psychologique ou psychiatrique.
En cas de détresse psychique ou de symptômes sévères, il est important de consulter un·e psychologue clinicien·ne diplômé·e ou un·e psychiatre.
Témoignages
"Barbara est une accompagnante extraordinaire. Son écoute ainsi que son empathie sont des précieux atouts et surtout sa capacité à « transmuter » un stress négatif en nous permettant de devenir acteur de notre propre guérison.
J’ai eu l’occasion de bénéficier de son approche en pré et post opération et ce fut extrêmement bénéfique. Je recommande souvent Barbara auprès de mes patients et ils en reviennent ravis et transformés. A recommander sans hésiter!"
"Avec sa bienveillance naturelle, Barbara m'a emmené, à ma demande, aux confins de mon enfance... en respectant mon rythme et mes doutes, tout en délicatesse et en pudeur. Je me suis sentie totalement en confiance sur ce chemin délicat et ai pu me découvrir sous un autre angle. Là où je pensais devoir combattre ma part d'ombre, j'ai rencontré une plus belle version de moi. Ce fut une expérience incroyable. Barbara est accompagnante comme nous en avons tous besoin, et je ne la remercierai jamais assez"
"Je tenais à partager les bienfaits que m'ont apporté notre dernière séance. Je sens que ce que l'on a visité ensemble est entrain de m'apporter une énergie de sécurité et de bienveillance, que je suis guidée vers la création d'un cocon serein et sain pour moi, que je suis entrain de me créer un nouveau quotidien riche de cette énergie... J'ouvre un nouveau chapitre de ma vie. Merci pour ce précieux accompagnement."
"N'ayant jamais pratiqué l'hypnose, j'étais dans le flou. Cette séance a été immense pour moi, la connexion que Barbara a établie a été tout simplement extraordinaire. Je ressens un bien-être profond. Je réalise à quel point il est essentiel de s'aventurer dans l'inconnu pour découvrir une véritable liberté intérieure. C'est comme si je flottais sur un nuage, je me sens légère et apaisée. Merci pour cet échange précieux. La maitrise et la bienveillance de Barbara ont fait toute la différence pour que je puisse lâcher prise."